PT là gì? “Tất tần tật” về nghề PT mà bạn nên biết! | Vieclam116.vn

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E mautinoa lava, ua faʻalogo tagata uma i le upu PT. Ae ui i lea, tatou te malamalama uma “O le a le PT?” faʻapea foʻi ma le malamalama i itu o loʻo siomia ai PT pe leai? O lea la, i le tusiga o loʻo i lalo, JobsGO o le a tuʻuina atu ia te oe se vaaiga manino o le PT galuega. Tatou faitau faatasi!

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Fa’amatalaga lautele e uiga i le PT

O le a le PT?

E mafai ona tatou malamalama i le PT i le uiga sili ona masani e pei o se tagata aʻoaʻo, lea e tu mo le Tagata Faiaoga. O le a avea i latou ma se tagata a’oa’o a’oa’oga. O le PT e nafa ma taʻiala a le tagata lava ia faʻapea foʻi ma le aʻoaʻoina o tamaiti aʻoga i le faagasologa o aʻoaʻoga. O i latou e manaʻo e faʻafaigaluega se PT e mafai ona o i se faletaalo faʻapolofesa e filifili le PT saʻo. E le gata i lea, o le a lagolagoina foi i latou i meafaigaluega aʻoaʻoga avanoa.

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I le taimi nei, ua lauiloa le PT ma e maualuga le manaʻoga mo le faʻafaigaluegaina. Ona o loia e naunau e totogi se totogi maualuga ina ia faʻaleleia atili ai a latou faʻataʻitaʻiga. O le mea lea, o le PT e iai sona sao taua i faletaalo uma.

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Fa'amatalaga lautele e uiga i le PT
Fa’amatalaga lautele e uiga i le PT

PT faaupuga i isi matata

E le na’o le fa’aaogaina o le PT e talanoa ai e uiga i tagata a’oa’o i faleta’alo; ae o se faaupuga foi i le tele o isi matata. Lalo ole manatu ole “O le a le PT?” i matata o: suʻega, kemisi, taʻaloga, …

O le a le PT i suʻega?

Su’ega O le PT (Su’ega Prothrombin) ose su’ega e fua ai le taimi e fa’atupu ai le fa’atupu toto.

O maʻi o le a faʻaalia e fai le PT i nisi tulaga:

  • Fa’ato’a toto: E mafai ona avea lea ma faʻailoga o le tele o faʻamaʻi mataʻutia, o le tagata maʻi e tatau ona faia se taotoga. E masani lava ona tu’ufa’atasia e le foma’i le su’ega PTT – Taimi o le Vaega o Thromboplastin.
  • A’o le’i faia le taotoga: O le su’ega PT e fesoasoani e fuafua le maualuga o le mata’utia o le taotoga, lea e mafai ai e le foma’i ona faia se fa’ai’uga pe fa’atagaina le taotoga pe leai.

O le a le PT i le kemisi?

E matua ese lava mai faʻamatalaga o loʻo i luga, i le kemisi PT o se elemene e igoa Platinum poʻo Platinum. Faatasi ai ma numera atomic 78, PT o se uʻamea e le lelei le gaioiga. I le taimi nei, o le PT ua manatu e le lava ona o le maualalo o le aofaʻi o le laʻuina o le tausaga. E galue o se faʻamalosi ma elemene i le tele o masini suʻesuʻe.

PT faaupuga i isi matata
PT faaupuga i isi matata

O le a le PT i le taaloga?

PT i le taaloga o se faapuupuuga mo Pati. O lenei upu e faasino i se vaega o tagata taaalo e fausia se au e auai i le taua. Va’ai o se ‘au, pe a fatuina le PT, o le a “tau’au” le au taaalo e manumalo i le taʻaloga. O sui auai e auai i le PT e fesoasoani, faʻasoa meafaigaluega poʻo mea. E masani ona fiafia tagata taʻalo i le PT form ona o lona lagolago lelei ma sili atu le fiafia.

O le a le PT i luga ole Facebook?

E mafai foi ona e mauaina le upu PT i luga o faʻamatalaga Facebook poʻo faʻamatalaga. Ae ui i lea o le PT i luga o le Facebook e leai se uiga patino. Faʻalagolago i le tala o le talanoaga, e mafai ona e malamalama i le PT o se tagata aʻoga faʻamalositino poʻo se suʻega toto poʻo Platinum poʻo Pati, ma isi.

O le a le galuega a le PT Gym?

I lisi PT ta’itasi o lo’o i ai se sini fa’apitoa e tatau i le tagata a’oa’o ona fesoasoani i le tamaititi aoga e ausia. O le mea lea, o le galuega o loʻo faia e le PT e le faigofie ma o loʻo i ai le mamafa. Ina ia ausia sini faʻatulagaina mo tamaiti aʻoga, o loʻo i ai i le PT ni galuega faʻapitoa ma auiliiliga.

Faalogo i manaoga o tamaiti aoga

O le mea muamua e manaʻomia e le faletaalo PT ona fai o le malamalama i ana tamaiti aʻoga. E manaʻomia e le PT ona iloa faʻamatalaga sili ona taua faʻapea foʻi ma manaʻoga o le tamaititi aoga.

O tagata taʻitoʻatasi e sau i le PT e eseese manaʻoga faʻapitoa: mamafa mamafa, paʻu o le mamafa, maua maso, faʻaitiitiga puimanava, ma isi. Mo sini taʻitasi, o le a maua e le PT se aʻoaʻoga talafeagai. O le laasaga foi lea e malamalama lelei ai le faiaoga ma le tamaititi aoga ma talitonu le tasi i le isi. E matua taua tele lenei mea, e aumaia ai se mea taua i le faagasologa atoa faapea foi ma taunuuga o aoaoga.

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Iloilo le malosi o le tamaititi i le taimi nei

Tamaiti aoga e mafai ona matua fou pe poto masani. O faʻailoga faʻamalositino o le a tuʻuina atu ai le vaaiga sili ona malamalama. E manaʻomia e le PT ona iloilo faʻailoga nei: tino, BMI, gaʻo, maso maso, ma isi.

Afai e te le malamalama lelei i le tino o le tamaititi aoga, e ono faia e le PT ni fa’amalositino sese. E le gata e afaina ai le sini mulimuli ae e aumaia ai foi taunuuga leaga i le tino o le tamaititi aoga.

O le a le galuega a le PT Gym?
O le a le galuega a le PT Gym?

Fausia se ta’aloga masani

Ole auala ma mea’ai e iai sona sao taua ile fa’agasologa o a’oa’oga. Fa’alagolago i uiga o le tino ma le soifua maloloina, e mana’omia e tamaiti ta’ito’atasi a latou lava polokalame fa’amalositino. I totonu, PT o le a fatuina se faiga o faʻamalositino ma le taimi talafeagai ma le malosi. E le gata i lena, o le PT foi e nafa ma le fausiaina o se soifua maloloina, meaʻai faasaienisi e maua ai meaʻai talafeagai e lagolago ai faʻamalositino.

Ta’ita’i ma tulitatao le fa’agasologa o a’oa’oga

O le PT e pei o se faiaoga tumaoti – e aʻoaʻo i taimi uma tamaiti aoga, faʻasaʻo mea sese ma taʻitaʻia le faʻamaeʻaina o tofiga.

O tagata aʻoaʻo e mafai ona avea ma i latou e leai se poto masani i le faʻataʻitaʻiga a le tagata lava ia; o lea latou te matua manaomia ai lava se faiaoga patino e mulimuli ai. O le a fa’aalia le PT i taimi fa’ata’ita’i uma ma fa’amautinoa e fa’atino e tamaiti a’oga le metotia sa’o.

Su’e i’uga, fa’aleleia fa’amalositino

A mae’a se taimi patino, e toe siaki e le PT fa’ailoga o le malosi o le tamaititi aoga. E ala i le iloiloina o le aoga o le polokalame faamalositino talu ai, o le a fetuunai e le faiaoga le taimi o toleniga, ituaiga o faamalositino, meaʻai, ma isi mea e fetaui ma le tulaga o loʻo i ai nei le tamaititi aoga.

Manaoga e avea ma PT

Po’o le faia’oga fa’amalosi tino ‘ea lau galuega miti? O loʻo i lalo tulaga manaʻomia e avea ai ma se PT faʻapolofesa.

O foliga vaaia ma le tino

E le gata o le faiaoga, ae o le PT foi o se “faʻataʻitaʻiga” mo tamaiti aoga e mulimuli ai. O le mea lea, e tatau i le PT ona foliga foliga lelei ma le tino aulelei e faʻatupu ai le talitonuina o tamaiti aʻoga.

I le taimi o aʻoaʻoga, o le a taʻitaʻia e le PT le au aʻoaʻoga i se vaʻaiga vavalalata. O le mea lea, e tatau i PTs ona faʻaeteete ma faʻaleleia faʻafitauli o le manogi o le tino e aloese ai mai tulaga faʻalavelave.

E iai le aia tatau a tamaiti a’oga e filifili ai se PT, aua ne’i galo e fa’alogo lelei i ou foliga ma foliga o lou tino.

Manaoga e avea ma PT
Manaoga e avea ma PT

Fa’ailoga

O se tasi o mea taua e manaʻomia e avea ai ma taʻaloga faʻapolofesa o le i ai lea o se PT faʻamaonia. E mafai ona e vaʻai ma filifili le aʻoga talafeagai poʻo le nofoaga autu mo aʻoaʻoga e pei o: i le Vietnam Weightlifting – Bodybuilding Federation, Universities/colleges, Private training centers, etc.

Malamalama i le fausiaina o tino ma meaʻai

Se’i vagana ua i ai lou malamalama e uiga i le fau tino ma mea’ai e te iloa ai le tulaga o le soifua maloloina o lo’o iai nei e fausia ai se polokalame fa’amalositino ma mea’ai talafeagai.

Tomai tau fesootaiga

E leai se tasi e manaʻo e galue i se pogisa, leai se siosiomaga fegalegaleaiga. O le mea lea, e tatau ona e faʻaleleia atili au fesoʻotaʻiga tomai e fausia ai se avanoa faʻalelei ma fiafia mo oe ma au tamaiti aʻoga.

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Fa’amanuiaga e maua e PT

I le taimi nei, o le PT o se matata ua filifilia e le tele o tupulaga talavou e tulituliloa. Aisea? O faʻamanuiaga o loʻo aumaia e le PT i lalo o le a fesoasoani ia te oe e faʻamatalaina le malosi malosi o lenei galuega.

PT e ofoina atu se totogi manaʻomia

O totogi PT e masani ona fesuisuiai lautele. PT i faleta’alo e mafai ona maua le 8-10 miliona VND i le masina. Afai o le tagata aʻoaʻo aʻoaʻoga e iai sona tikeri faʻavaomalo / tusi pasi, o le a sili atu le maualuga.

Aemaise, afai e faʻafaigaluegaina oe e tusiata, tagata taʻutaʻua poʻo le mauoa, latou te naunau e totogi tau e oʻo atu i le selau miliona dong.

E fesoasoani le PT i le faʻalauteleina o mafutaga

Fa'amanuiaga e maua e PT
Fa’amanuiaga e maua e PT

A avea oe ma se PT faʻapolofesa, e toʻatele tamaiti aʻoga e filifili e mulimuli ia te oe, e masani lava pe a ma le 10 i le 15 tamaiti aʻoga i le vaega. Ae ui i lea, e faʻatatau i lou gafatia, o lena numera e mafai ona maua se faʻailoga maualuga. E le gata i lea, o le PT o se galuega e manaʻomia ai fesoʻotaʻiga ma talanoaga, o le mea lea e masani ona vavalalata le va o le PT ma tagata faʻatau.

E mafai ona iloa, pe a tuliloaina se matata i le PT, o le ae maua le avanoa e fegalegaleai ai ma le anoanoai o tagata, eseese i uiga, tausaga, tupe maua, manaʻoga, ma isi.

E fesoasoani le PT ia e maua se tino paleni

E masani lava, o le taumafa a le Personal Trainer e fai si sa’o, e le fa’aaogaina le tele o mea’ai masoa. E le gata i lea, o le faʻatulagaina o aʻoaʻoga a le PT e fai si saʻo. E le gata i le a’oa’oina o tamaiti a’oga, e mana’omia fo’i e le PT ona fa’aoga le taimi e fa’ata’ita’i ai le fau tino. O le mea lena e fa’amatala ai le mafua’aga e masani ona paleni ma aulelei le tino o le PT.

Ole taimi faigaluega ole PT e fetuutuunai

O le isi fa’amanuiaga e maua e PT o itula faigaluega fetu’una’i. Ole matata ole PT ole a leai se taimi faigaluega tumau, ae e mafai ona e malilie ile taimi ma lau tamaititi aoga e fetaui ma le taimi patino a itu e lua. Faatasi ai ma lenei avanoa, e mafai ai e le PT ona maua isi galuega faavaitaimi e maua ai tupe maua faaopoopo.

PT e ofoina atu avanoa sili mo le alualu i luma

A tele ou tausaga o le poto masani o se PT, o le a e mauaina le tele o avanoa mo le alualu i luma o galuega, e pei o le: avea ma se faiaoga mo vasega aʻoga PT poʻo le avea ma se faletaalo PT pule, filifili PT pule potu faataitai, ma isi. avanoa e faigaluega ai i fafo ma se totogi tauva pe afai e lelei lou tomai i le gagana ese ma e lelei lou tomai.

Faigata o le galuega PT

Mafaufau, PT o se “pink” galuega. Peitaʻi, e lē o le tulaga lenā. A e tulituliloaina se matata i le PT, e manaʻomia foʻi ona e sauni e feagai ma le tele o faʻafitauli faigata, e pei o le:

Faigata ona faatulaga taimi

Ole taimi e le faʻamautu o se avanoa mo le PT, ae o nisi taimi, e faigata foi. Aua atonu ona o le eseese o taimi faatulagaina, e le mafai ai e oe ma tamaiti aoga ona malilie i se taimi talafeagai mo itu uma e lua. Ma ona o lena mea, atonu e te misia le tele o avanoa faigaluega matagofie.

👉 Va’ai atili: Le auala sili ona aoga ma sili ona faigofie e faʻatulagaina galuega

Faigata i le aoaoina o tamaiti aoga

Faigata o le galuega PT
Faigata o le galuega PT

So’o se tamaititi e lesitala i le kosi e mana’o ia maua vave fa’ai’uga. Ae ui i lea, e le mafai e le PT ona faʻamaonia le 100% o le aoga a le sui tauva ona o taumafaiga a le PT e le lava, ae e faʻalagolago foi i le tele o isi mea, e mafai ona taʻua e pei o: ola ola, meaʻai, masani i le faʻamalositino … Mai lena, e mafai ona va’aia, o le mamafa o galuega e tatau ona feagai ma le PT e fai si tele.

E tele fa’ata’ita’iga e uiga i galuega a le PT

Ma le mea mulimuli, e masani ona feagai le aufaigaluega a le PT ma le faʻaleagaina o “tagata o le lalolagi” ona latou te manatu o se galuega maʻaleʻale lea ona o loʻo i ai le faʻafesoʻotaʻi faaletino ma isi tagata, aemaise lava tagata o le isi itupa. E oo atu ai i mafutaga le lelei. O mafaufauga faʻapitoa lea na faia ai se aafiaga taua ia i latou o loʻo mulimuli i le galuega a le PT.

Le lumanaʻi o PT i Vietnam

E ui lava, o loʻo feagai pea ma le tele o faʻafitauli, ae o le taimi nei, o loʻo tumau pea le PT o se galuega faʻamaonia i Vietnam. Faʻatasi ai ma se tupe maua mautu, leai se manaʻoga mo se tikeri, ma tulaga e tausia ai o latou foliga vaaia, o le PT profession e tosina ai le tele o tupulaga talavou e auai.

E le gata i le faletaalo, ae o le taimi nei, o le masani o le ile-fale poʻo luga ole laiga PT foʻi folafola atu ni atinaʻe tetele i le lumanaʻi.

PT i le fale

Ole tulaga ole PT ile fale e masani ona filifilia e tagata e iai sina tulaga tau tamaoaiga, sina tulaga faʻaagafesootai ma fefefe i nofoaga tumutumu, e pei o tagata fai pisinisi. Mo ia mataupu, o le taimi e faataitai ai i le fale e le tusa ai ma le faasologa ae faalagolago i le taimi avanoa.

PT luga ole laiga

I le tulaga o le Covid 19, pe a taʻutaʻua le pepa i luga ole laiga, o luga ole laiga PT ua faʻalauteleina tele. PTs e mafai ona faʻataʻitaʻi faʻatasi ma a latou tamaiti aʻoga, faʻatonu i latou i le auala e faʻataʻitaʻi ai i luga o le tamai lau. E le gata i lea, e mafai foi e le PT ona faʻasoa faʻamalositino i luga o upega tafaʻilagi faʻasalalauga e pei o Tiktok, Facebook, poʻo Youtube … Ma e mafai ona vaʻaia, e tusa lava pe faʻamautu le faʻamaʻi o le Covid, o le a faʻalauteleina foʻi le PT i luga o le initaneti e ala i lona faigofie. .

? Va’ai atili: Galuega fou Faleta’alo

Faamoemoe o le faʻamatalaga o loʻo i luga o le a fesoasoani ia te oe e malamalama ai “O le a le PT?” fa’apea fo’i ma se va’aiga fa’amaoni i le galuega. Afai o loʻo e faʻapelepeleina le naunau e avea ma se PT faʻapolofesa, JobsGO manaʻo ia e vave iloa lau miti.

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